Brainfood mit Biss: Warum dunkle Schokolade & Datteln echte Konzentrations-Booster sind

Das Nachmittagstief kommt, der Fokus schwindet – Zeit für einen klugen Snack! Statt Zuckerbomben oder Koffein-Overload gibt’s eine clevere Alternative: dunkle Schokolade und Datteln. Gemeinsam liefern sie deinem Gehirn genau das, was es für Konzentration und Energie braucht. Kein Wunder, dass wir bei djoon genau auf diese Kombi setzen.

Wissenschaftler der Swinburne University of Technology fanden heraus, dass der hohe Flavonoidgehalt in dunkler Schokolade die Durchblutung im Gehirn verbessert. Ergebnis: mehr Sauerstoff, bessere Aufmerksamkeit.

Zusätzlich liefern Kakao-Bestandteile wie Theobromin und kleine Mengen Koffein sanfte Wachmacher-Effekte – aber ohne den typischen Kaffeecollapse.

Datteln sind nicht nur süß, sondern auch:

• Reich an Kalium und Magnesium – beides wichtig für Nerven- und Gehirnfunktion

• Voller Ballaststoffe, die den Blutzucker stabil halten und Heißhunger verhindern

• Quelle für schnelle, aber nachhaltige Energie dank natürlichem Fruchtzucker

Perfekt für lange Arbeitstage oder Lernphasen!

Praktische Tipps für deinen Brainfood-Snack:

1. Vor wichtigen Terminen eine djoon Praline snacken: Für extra Konzentration.

2. Kombiniere mit Wasser oder grünem Tee: Für optimale Aufnahme der Mikronährstoffe.

3. Bewusst genießen: Langsames Kauen steigert die Wirkung auf dein Wohlbefinden und die Fokussierung.

Du willst klug snacken? Dann sind dunkle Schokolade und Datteln die perfekte Wahl – vor allem, wenn sie so clever kombiniert sind wie bei djoon. Gönn dir Energie, Fokus und Genuss in einem Biss!