Schokoladen-Mythen: 5 Vorurteile, die du getrost vergessen kannst

Schokolade – das heimliche Laster vieler. Doch oft wird sie mit negativen Vorurteilen behaftet: Sie macht dick, ist ungesund oder verursacht Pickel. Aber stimmt das wirklich? Die Wissenschaft sagt: Nein! Hier klären wir fünf der bekanntesten Mythen auf – und zeigen dir, warum du bei djoon Pralinen mit bestem Gewissen zugreifen kannst.

Mythos 1: Schokolade macht dick

Falsch! Entscheidend ist die Menge und Qualität. Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil enthält weniger Zucker und liefert gesunde Fette und Antioxidantien. Studien der University of California zeigen, dass moderate Mengen dunkler Schokolade sogar den Stoffwechsel ankurbeln können. Besonders, wenn – wie bei djoon – auf raffinierten Zucker komplett verzichtet wird.

Lange Zeit hielt sich dieses Gerücht. Heute wissen Dermatologen: Pickel entstehen durch hormonelle Schwankungen und Entzündungsprozesse, nicht durch Kakao. Industrieller Zucker kann zwar Entzündungen fördern – doch genau darauf verzichten wir bei djoon. Unser Geheimnis: natürliche Dattelsüße und Bio-Zutaten. Auch Datteln sind gut für die Haare. Um mehr darüber zu erfahren, lies unseren Blogbeitrag.

Ganz im Gegenteil! Mehrere internationale Studien, u. a. aus Schweden (2021), belegen: Die Flavonoide in dunkler Schokolade können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Regelmäßiger Konsum kleiner Mengen verbessert die Gefäßfunktion – wie bei den djoon Pralinen mit 70 % Kakaoanteil.

Nicht, wenn du die richtige Schokolade wählst. Dunkler Kakao liefert:

• Magnesium für Muskeln & Nerven

• Eisen für Sauerstofftransport

• Ballaststoffe (vor allem in Kombination mit Datteln!)

Unsere djoon Pralinen vereinen all das – ganz ohne unnötige Zusatzstoffe.

 

Ja, wir wollen immer mehr – aber wissenschaftlich gesehen ist das kein klassisches Suchtverhalten. Schokolade regt durch ihren Geschmack und die enthaltenen Glückshormone unser Belohnungssystem an. Der Trick: bewusster, hochwertiger Genuss, wie bei djoon. Keine Heißhunger-Spirale, sondern Genuss ohne Reue.

1. Greif zu dunkler Schokolade mit mind. 70 % Kakaoanteil.

2. Achte auf natürliche Zutaten und kurze Zutatenlisten.

3. Bewusst genießen statt nebenbei naschen – Qualität vor Quantität!

Viele Vorurteile rund um Schokolade halten sich hartnäckig – doch die Wissenschaft räumt sie aus. Mit natürlichen Zutaten, dunkler Schokolade und Dattelsüße zeigt djoon: Naschen kann gesund, bewusst und rundum lecker sein.